Интересное о снах

В разделе 21 статья.

• "Золотые правила" крепкого сна

  Рубрика: Интересное о снах

  Сон помогает расслабиться - это звучит банально, но многие из нас за весь день не могут улучить минутку тишины и жизненно необходимого спокойствия. Сон дает организму защищающей его иммунной системе шанс отдохнуть, поддержать и восстановить себя. Восстановление клеток происходит в основном ночью. Когда организму не нужно тратить энергию на переваривание и усваивание пищи, на мышление или физическую работу, он может сконцентрироваться на собственном восстановлении, готовясь к вызовам и проблемам завтрашнего дня.

  читать статью

• Как запоминать сны?

  Рубрика: Интересное о снах

  Детально техника улучшения памяти на сны описана в книге Лабержа и Рейнольда "Исследование мира осознанных сновидений". Ядром ее является ведение специального журнала снов, в который вы будете записывать все, что сможете вспомнить о своих сновидениях; неважно, насколько фрагментарными будут эти записи.

  читать статью

• Сны и планеты

  Рубрика: Интересное о снах

  Каждым днем недели управляет определенная планета Солнечной системы. Все планеты имеют свои особенные, скрытые качества.

  читать статью

• Сны сбываются по лунному календарю!

  Рубрика: Интересное о снах

  Известно, что на наш ночной сон очень влияет Луна. Поэтому, чтобы узнать, сбудется ли он, принято пользоваться старинной таблицей, считая дни от новолуния.

  читать статью

• Как Луна влияет на сны?

  Рубрика: Интересное о снах

  Определить смысл сна очень просто по фазам Луны - владычицы ночной жизни и сновидений. Растущую Луну - называют новой, а убывающую - старой. Период убывающей Луны соответствует отливу, а растущей - приливу вод. И сны убывающей Луны показывают то, с чем нам предстоит расстаться, что убудет из нашей жизни, станет лишним, неинтересным, а сны растущей Луны - то, с чем мы встретимся, что прибудет в нашу жизнь.

  читать статью

• Фитосборы против бессонницы

  Рубрика: Интересное о снах

  Секреты древних знахарей помогут вам избавиться от бессоницы. Воспользуйтесь одним из приведенных рецептов и вы забудете о нарушениях сна.

  читать статью

• Сиеста подарит здоровье!

  Рубрика: Интересное о снах

  Часовой сон в середине дня способен принести мозгу такой же отдых, как и целая ночь в постели. Но только, как показали специалисты из Гарвардского университета, в том случае, если дневной сон будет качественным.

  читать статью

• Наука засыпать

  Рубрика: Интересное о снах

  Каждый третий взрослый человек жалуется, что плохо спит: или часто просыпается, или очень поздно засыпает, отчего на другой день чувствует себя как выжатый лимон. В данной статье приведены рекомендации, которые помогут сделать ваш сон крепче.

  читать статью