Давным-давно в старинном городе жил Мастер, окружённый учениками. Самый способный из них однажды задумался: "А есть ли вопрос, на который наш Мастер не смог дать ответа?" Он пошёл на цветущий луг, поймал самую красивую бабочку и спрятал её между ладонями. Бабочка цеплялась лапками за его руки, и ученику было щекотно. Улыбаясь, он подошёл к Мастеру и спросил:

- Скажите, какая бабочка у меня в руках: живая или мертвая?

  Он крепко держал бабочку в сомкнутых ладонях и был готов в любое мгновение сжать их.

  Не глядя на руки ученика, Мастер ответил:

- Всё в твоих руках.

             Чувство вины вполне естественно, ведь оно воспитывается в детстве у каждого. Но, с другой стороны, с этим краеугольным камнем воспитания человека связано много страхов, болезненных ощущений, никчемного упорства, агрессии, и злости к себе.

             Всё в твоих руках – так что стоит избавиться от чувства вины, и вернуться к нормальной жизни после смерти близкого человека. Ведь над жизнью  и смертью родного человека Вы не властны. Не стоит думать, что вы могли бы лучше относиться к покойному, и он был бы жив. Ни один из смертных не обладает такой силой, чтобы своими поступками и мыслями повлиять на жизнь и смерть другого человека. Даже если вы желали ему смерти, не стоит думать, что ваши мысли могут убивать. Если кто то из ваших друзей совершил самоубийство – то только потому, что внутри него за долгий срок созрели причины к саморазрушению, а не потому, что какие либо причины спровоцировали его уход из жизни. Объясните все это себе, как взрослый объясняет ребенку.Всё в твоих руках – и чувство вины, связанное со смертью родного человека, и чувство вины,  когда и вины то на самом деле нет никакой. Частенько недалекие родственники, рассказывают маленьким детям, как трудно было маме, как мама мучилась и страдала, как ребенок должен оправдать надежды, так ребенок становится “виноват” только тем, что родился!

             После личного кризиса, связанного с потерей работы, выгодного контракта, и тому подобных неприятностей, тоже может сформироваться  мешающее жить чувство вины.  Человек выращивает в себе ложное убеждение, что он такой неспособный, невезучий, нигде не умеет понравится начальству, и всё глубже погрязает на одном месте. Совсем “хорошо”, если недалекие родственники в тот час, когда человеку важна исключительно позитивная поддержка, подольют маслица в огонь, сжигающий изнутри, огонь чувства вины.

             Многие психиатры, и психологи борются с чувством вины, возникающим у жертв изнасилования. Жертва изнасилования никогда не виновата в том, что какому то подонку захотелось унизить, оскорбить, растоптать человека. Но, к сожалению, убеждение родом из каменного века, что жертва изнасилования сама виновата в свой трагедии, и сегодня портит жизнь многим женщинам.

             Ну, а если уж вы и в самом деле учинили, или натворили что нибудь, просто  согласитесь с тем, что вы допустили ошибку. Отбросьте все оправдания и доводы в свою пользу - просто согласитесь с этим. Извинитесь перед человеком или группой людей, которых вы огорчили (если только этим не повредите им еще больше). Скажите жене, что были плохим мужем, признайтесь сотруднику в том, что опорочили его перед начальством. Если за вашим признанием последует наказание - примите его. И попытайтесь исправить свою ошибку, и не допускать ошибок впредь. Помните – Бог милостив, и вы должны прощать, и вас простят. И, чтобы побыстрее увериться в этом, и вздохнуть полной грудью, стоит почитать про разнообразные проявления чувства вины, и методы борьбы с ним. Если вины нет – всё в твоих руках. Если вина есть – Бог простит.